Archivi tag: drenante

Io e lo sport: camminare in mare

Camminare in mare

Mare, sole, vacanze e….. camminate nell’acqua di mare e sulla battigia. Ricordate l’articolo Io e lo sport in cui parlo del mio programma di attività fisica settimanale? Vi avevo raccontato che praticavo spinning sul terrazzo di casa mia due volte la settimana. Ebbene durante le vacanze al mare, non portando con me la bici da spinning (solo

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La bellezza delle gambe: gli integratori

Liquipef

Gli integratori di cui vi parlerò mi sono stati prescritti da quello che io considero “il guru della bellezza delle gambe”, il dott. Antonio Collarino, flebologo di Pistoia. Contengono tutte le sostanze di cui ho parlato nei precedenti articoli. Una precisazione. Questi integratori non devono essere utilizzati tutti insieme contemporaneamente, ma il mio consiglio è

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La bellezza delle gambe: estratto di ananas

Estratto di ananas

Un altro modo per mantenere in forma le nostre gambe e per prevenire o migliorare alcuni inestetismi quali ad esempio ritenzione idrica, gonfiore, cellulite, pesantezza, è quello di utilizzare alcuni integratori a base di vitamine e sostanze naturali. Gli integratori, da assumere con regolarità e per periodi piuttosto prolungati, abbinati ai trattamenti medico estetici, possono

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