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Allenamento aerobico ed anaerobico

Allenamento aerobico ed anaerobico

  Appurato quindi che la dieta ipocalorica non è il modo migliore per perdere peso e soprattutto per mantenerlo nel tempo, è grazie ad una sana alimentazione e ad una corretta attività fisica che è possibile mantenere attiva la macchina metabolica. Lo scopo dell’attività fisica Nell’articolo In forma con una alimentazione corretta ho detto che il

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