
Era già da un pò che non vi tenevo aggiornate sugli allenamenti che effettuo in palestra. A volte…
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Vediamo quali sono i differenti tipi di allenamento che possiamo effettuare per raggiungere questi obiettivi: diminuire la…
Appurato quindi che la dieta ipocalorica non è il modo migliore per perdere peso e soprattutto per…