NUOVO ALLENAMENTO FUNZIONALE A STAZIONI

Allenamento funzionale a stazioni

Nell’articolo NUOVO ALLENAMENTO TABATA vi avevo  promesso che avrei condiviso con voi un video tutte le volte in cui avessi sperimentato un nuovo allenamento, in modo tale da dare anche a voi la possibilità di provarlo e variare la modalità con cui vi allenate. Cambiare spesso allenamento comporta due vantaggi: consente di stimolare gruppi muscolari  sempre

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LO SBIANCAMENTO DENTALE: INTERVISTA AL DOTTOR ANDREA GESI

Dottor Andrea Gesi

Mi trovo spesso a parlare con persone, anche giovani, che mi chiedono consigli su come migliorare la  propria bocca. Rispondo sempre che un aspetto su cui porre l’attenzione, e che a volte si tende a dimenticare, sono i denti. Mi sembra infatti del tutto inutile, se pur importante, cercare di ripristinare i volumi perduti delle

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LA CADUTA DEI CAPELLI: INTERVISTA ALL’HAIR STYLIST ADRIANA SERRETTI

Hair Stylist Adriana Serretti

Oggi voglio parlare di  capelli e di quanto siano importanti e abbiano un ruolo rilevante nella bellezza di una donna (e di un uomo). Pensiamo a quanto siamo diverse dopo avere passato un pomeriggio dal parrucchiere. Che si tratti di taglio, colore, messa in piega, trattamenti di varia natura, quando usciamo (se ci siamo recate

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LA MELA: AMICA DELLA SALUTE E DELLA BELLEZZA

I polifenoli

Qualche giorno fa ascoltando una delle mie trasmissioni radiofoniche preferite, Cuore e Denari, trasmessa su Radio 24, ho ascoltato una notizia che ho trovato molto interessante. Eccomi qua a condividerla con voi, amiche mie. Il famoso proverbio “una mela al giorno toglie il medico di torno”, oggi sembra essere realtà scientificamente dimostrata. Uno studio condotto

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