
Nei laboratori del Salk Institute for Biological Studies a La Jolla in California, uno dei più prestigiosi istituti di…
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In un articolo del 18 Marzo, in cui illustravo un allenamento Tabata (Allenamento Tabata: nuovo circuito) vi consigliavo,…
Amiche mie con l’arrivo della bella stagione si avvicina sempre più la temuta prova costume. Dobbiamo quindi organizzarci…
Nell’articolo NUOVO ALLENAMENTO TABATA vi avevo promesso che avrei condiviso con voi un video tutte le volte in cui…
Vediamo quali sono i differenti tipi di allenamento che possiamo effettuare per raggiungere questi obiettivi: diminuire la…
Appurato quindi che la dieta ipocalorica non è il modo migliore per perdere peso e soprattutto per…