Archivi tag: Acqua

Io e lo sport: camminare in mare

Camminare in mare

Mare, sole, vacanze e….. camminate nell’acqua di mare e sulla battigia. Ricordate l’articolo Io e lo sport in cui parlo del mio programma di attività fisica settimanale? Vi avevo raccontato che praticavo spinning sul terrazzo di casa mia due volte la settimana. Ebbene durante le vacanze al mare, non portando con me la bici da spinning (solo

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La prima regola: curare la pelle

Curare la pelle

 LE CURE “A DOMICILIO” La prima cosa da fare prima di affrontare qualunque trattamento di medicina estetica é iniziare ad avere cura della propria pelle. Se la pelle e’ luminosa, compatta senza imperfezioni siamo già a buon punto perché anche le rughe ed i cedimenti del viso si noteranno meno. Ma come si fa a

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