Cosa è e quale ruolo svolge la Withania in FitoMuscle Forte
La Withania, detta anche ginseng indiano, è una pianta utilizzata nella medicina Ayurvedica le cui radici contengono molti principi attivi tra cui:
- witanolidi,
- witaferina A,
- flavonolglicosidi.
La Withania è impiegata nella medicina popolare indiana come:
- un tonico ed adattogeno (capace di aumentare le resistenze dell’organismo in risposta agli stress esterni),
- antinfiammatorio, analgesico e immunostimolante.
La sua assunzione può risultare utile per :
- ridurre i livelli di stress,
- migliorare il sonno,
- migliorare i dolori artrosici e artritici.
In FitoMuscle forte la Withania viene impiegata per le sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche.
Sinergie ed interazioni della Withania con altri farmaci o fitoterapici
La Withania può interagire potenzialmente (non ci sono evidenze cliniche) con alcune sostanze potenziandone o riducendone l’effetto.
I farmaci che associati alla Withania potrebbero avere effetti sommatori, potenziandone ed amplificandone gli effetti sono:
- le benzodiazepine, gli antiepilettici con azione GABAergica ed i barbiturici,
- antidiabetici orali.
La Withania potrebbe avere un’azione sinergica con:
- il Ginkgo Biloba migliorando i disturbi della memoria ed i deficit di attenzione,
- l’aspirina, prevenendone possibili effetti collaterali importanti.
Quali sono i soggetti per i quali è sconsigliata l’assunzione di prodotti a base di Withania
L’assunzione dei prodotti a base di Withania è sconsigliata nei pazienti:
- iper tiroidei,
- iper sensibilità o allergie verso uno o più componenti,
- in gravidanza e allattamento,
- nel periodo immediatamente antecedente o successivo ad un intervento chirurgico.
- che stanno assumendo benzodiazepine.
Quale è la dose raccomandata di Withania
Affinchè la sola assunzione di Withania (senza alcuna interazione) sia efficace, si consiglia di utilizzare compresse di estratto secco standardizzato per un quantitativo di 400 a 1.2000 mg/die, distribuiti in 2/3 somministrazioni.
Cosa è e quale ruolo svolge lo zinco nel FitoMuscle forte
Lo zinco è presente in ogni cellula dell’organismo ed è il minerale che più di altri influisce sul maggior numero di reazioni enzimatiche. Lo zinco è necessario anche per la corretta attività di molti ormoni (ormoni timici, insulina, ormone della crescita, ormoni sessuali).
L’organismo medio di un adulto ne contiene in totale 1,4-2,5 g, immagazzinato per lo più nei muscoli (il 65% del totale) e concentrato in particolare nei globuli rossi e bianchi. Tra gli altri tessuti ad elevato contenuto di zinco vi sono ossa, pelle, reni, fegato pancreas, retina e prostata.
Lo zinco è presente in molti alimenti ed ha varie proprietà:
- risulta fondamentale nella sintesi di collagene, favorisce la sintesi proteica e la crescita cellulare,
- aumenta le difese immunitarie,
- è un antiossidante: stimola la sintesi e l’attività di numerosi enzimi antiossidanti,
- svolge funzione fotoprotettiva e cicatrizzante,
- ha un’azione antinfiammatoria e remineralizzante.
In FitoMuscle forte lo zinco svolge azione antiossidante
Quali sono i soggetti in cui lo zinco è indicato
L’assunzione di zinco è indicata:
- nei casi di carenza,
- in gravidanza,
- nei disturbi della funzione immunitaria o sessuale maschile,
- nell’artrite reumatoide e altre malattie infiammatorie,
- nei pazienti affetti da acne,
- nei casi di degenerazione maculare.
Recenti studi dimostrano l’efficacia dello zinco nel:
- migliorare l’immunità in pazienti con diabete mellito di tipo 2 e sindrome metabolica,
- ridurre il rischio di malattie degenerative infiammatorie.
Quale tipologia di zinco utilizzare?
Le forme maggiormente assorbibili di zinco sono dall’organismo sono:
- chelato
- picolinato,
- acetato,
- citrato,
- glicerato.
Nella maggior parte degli integratori lo zinco è spesso associato ad altre sostanze che ne migliorano l’efficacia. Le associazioni più frequenti sono:
- Zinco-magnesio
- Zinco-selenio, come in FitoMuscle forte
- Zinco-vitamina B6
- Zinco-arginina
- Zinco-vitamina C.
Lo zinco presente in Fito Muscle è gluconato comunque assorbibile perchè associato a vitamina C e selenio.
Quale è la dose raccomandata di zinco
La quantità di zinco necessaria per i soggetti sani, è compresa tra 15 e 20 mg.
Nel caso in cui gli integratori di zinco servano per trattare patologie specifiche, il dosaggio è compreso tra:
- 30 e 60 mg per gli uomini,
- 30 e 45 mg per le donne.
In quale momento della giornata si consiglia di assumere lo zinco
Gli integratori di zinco dovrebbero essere consumati lontano da alimenti ricchi di fibre per favorirne un migliore assorbimento.
In ogni caso è sconsigliabile assumere lo zinco a digiuno. Infatti, se assunto a stomaco vuoto, può provocare disturbi gastrointestinali e nausea.
Sinergie ed interazioni dello Zinco con altri farmaci o fitoterapici
L’assunzione di zinco non sembra comportare interazione con alcun farmaco.
Lo zinco compete con il rame per l’assorbimento. Altri minerali, in particolare calcio e ferro, possono influire negativamente sull’assorbimento dello zinco se assunti in dosi elevate.
Quali sono i soggetti per cui l’assunzione di zinco è controindicata
L’assunzione di zinco può comportare effetti tossici in conseguenza ad un prolungato utilizzo con dosaggi superiori ai 150 mg al giorno.
In questi casi si possono verificare:
- anemia da carenza di rame,
- riduzione dei livelli di colesterolo HDL,
- depressione della funzione immunitaria.
I casi di tossicità acuta sono comunque rari.
