Tutti noi sicuramente, soprattutto con l’avvicinarsi dell’estate, abbiamo cercato di impegnarci ancora più a fondo nei nostri allenamenti…
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Era già da un pò che non vi tenevo aggiornate sugli allenamenti che effettuo in palestra. A volte…
In un articolo del 18 Marzo, in cui illustravo un allenamento Tabata (Allenamento Tabata: nuovo circuito) vi consigliavo,…
Amiche mie con l’arrivo della bella stagione si avvicina sempre più la temuta prova costume. Dobbiamo quindi organizzarci…
Nell’articolo NUOVO ALLENAMENTO TABATA vi avevo promesso che avrei condiviso con voi un video tutte le volte in cui…
Ricordate l’articolo Gli allenamenti “bruciagrassi”?. Tra i vari allenamenti illustrati vi avevo parlato del circuito Tabata, di cui avevo…
Mare, sole, vacanze e….. camminate nell’acqua di mare e sulla battigia. Ricordate l’articolo Io e lo sport in cui parlo…
Ho iniziato a fare sport quando ero molto piccola. Avevo 5 anni quando, portandomi dal pediatra mia madre…
Vediamo quali sono i differenti tipi di allenamento che possiamo effettuare per raggiungere questi obiettivi: diminuire la…
Appurato quindi che la dieta ipocalorica non è il modo migliore per perdere peso e soprattutto per…
Chi sono
Faceboost nasce da un’idea di Michela Taccola, che sarei io, e dalla mia sconfinata passione (mania?) per la forma fisica...
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michela.taccola@hotmail.it
Pillole di bellezza e benessere
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Pane integrale ricco di antiossidanti. Lo sapevate che…
La Spermidina e gli alimenti che la contengono possono aiutare a combattere l’invecchiamento? Alcuni studi dicono che ….
Onde d’urto per prevenire gli esiti cicatriziali post intervento chirurgico. Uno studio dice che ….
Vegani versus carnivori. A quali carenze nutrizionali vanno incontro?